Le prix d’une doula ne devrait pas compter quand on sait à quel point elle peut transformer votre expérience de grossesse, d’accouchement, ou même de post-partum en un voyage plus serein et soutenu. Mais parfois, la question financière peut devenir un obstacle. Heureusement, il existe plusieurs façons de rendre ces séances plus accessibles.
Ainsi, que ce soit par des économies personnelles, une inscription sur une liste de naissance, le soutien d’une mutuelle comme Nostrum Care, ou en trouvant une doula communautaire, voici un guide pour vous aider à financer ce précieux accompagnement.
Économiser soi-même le prix d’une doula
En premier lieu, la méthode la plus directe (et peut-être la plus évidente) est d’économiser soi-même pour les séances de doula. Voici quelques astuces pour y arriver :
- Allouez une petite somme chaque mois spécifiquement pour ce besoin. Même 20€ par mois peuvent rapidement s’accumuler.
- Achetez d’occasion des affaires de bébé ou demandez à votre entourage s’il peut vous donner les affaires des plus grands pour économiser sur d’autres dépenses et mettre de côté la différence.
Ajouter une doula sur une liste de naissance
De même que de plus en plus de futurs parents créent des listes de naissance où ils incluent des services plutôt que des objets matériels, pourquoi ne pas y ajouter les services d’une doula ?
- Utilisez des sites comme Mes Envies ou My Little Baby List pour inclure les services de doula.
- Expliquez à vos proches pourquoi vous préférez ce type de cadeau, en insistant sur l’importance du soutien émotionnel et physique que fournit une doula.
- Certaines doulas acceptent les paiements fractionnés ou en avance, ce qui permet à plusieurs personnes de contribuer.
Anecdote : Je connais une maman qui avait décidé de ne rien demander pour sa liste de naissance parce qu’elle avait prévu de tout récupérer d’occasion pour les affaires du bébé. Par contre, elle a insisté pour que ses proches se côtisent afin qu’elle ait une doula de post-partum. Elle voulait être cocoonée chez elle et avoir quelqu’un pour lui préparer à manger, faire des massages, et s’occuper de son bébé.
Faire diminuer le prix d’une doula grâce à une doula communautaire
D’ailleurs, les doulas communautaires sont souvent formées pour travailler avec des familles à faible revenu ou dans des communautés marginalisées. Elles peuvent ainsi proposer leurs services à des tarifs réduits, voire gratuitement.
- Renseignez-vous auprès des associations locales, des centres communautaires ou des cliniques de quartier. Par exemple, en France, vous pouvez vous rapprocher de l’Association Doula de France.
- Parfois, les doulas acceptent le troc. Certaines proposent des séances contre des livres sur la périnatalité, des légumes, des œufs, etc.
- Les doulas en formation, souvent, ne facturent pas leurs séances pendant leur stage. Contactez des centres de doula comme l’Association Doula de France ou l’Association Doula de Belgique pour plus d’informations.
- En France, certaines doulas peuvent être payées en tant qu’employées dans l’aide à la personne, ce qui peut aider à bénéficier de réductions d’impôts.
Doula communautaire à Bruxelles
Etant donné qu’à Bruxelles, il n’y a pas encore d’organisme de doula communautaire, il y a des personnes comme mon apprenti et moi qui sommes présentes pour les familles queers et/ou afro-descendantes. Découvrir une séance avec nous !
Opter pour une mutuelle qui rembourse le prix d’une doula
Enfin, certaines mutuelles, comme Nostrum Care*, ont reconnu l’importance des services de doula et offrent des remboursements pour ces séances. Voici pourquoi Nostrum Care peut être un excellent choix :
- Les séances de doula sont remboursées jusqu’à 300€ par an, avec un plafond de 50€ par séance, soit jusqu’à 6 séances par an.
- En plus des séances de doula, Nostrum Care couvre plus de 30 pratiques de médecines douces, des protections hygiéniques réutilisables, et même le CBD.
- Un service client rapide et accessible par e-mail ou téléphone, et une application 100% digitale qui simplifie la gestion de votre assurance.
- Engagement en santé mentale : Une mutuelle qui se soucie de votre bien-être global, mental et physique, tout en étant adaptée aux freelances et indépendants. Mais pas que ! Elle est aussi accessible à toutes et tous.
En d’autres termes, Nostrum Care, avec son approche moderne et ses remboursements rapides, offre une solution pratique pour accéder aux soins d’une doula sans stress financier.
*publication sponsorisée par Nostrum Care; son soutien financier permet de faire vivre ce blog
FAQ
Combien coûte en moyenne une séance de doula ? En moyenne, une séance de doula coûte environ 60€.
Les doulas acceptent-elles des formes de paiement alternatives ? Oui, certaines doulas acceptent le troc, comme des livres sur la périnatalité, des légumes, des œufs, etc.
Où puis-je trouver une doula communautaire ? Vous pouvez vous renseigner auprès des associations locales, des centres communautaires, ou des cliniques de quartier. Par exemple, en France, l’Association Doula de France est une ressource précieuse.
Les doulas en formation facturent-elles leurs services ? Souvent, les doulas en formation ne facturent pas leurs séances pendant leur stage. Contactez des centres de formation comme l’Association Doula de France ou l’Association Doula de Belgique pour plus d’informations.
Quels sont les avantages de Nostrum Care pour les séances de doula ? Nostrum Care rembourse jusqu’à 300€ par an pour les séances de doula, avec un plafond de 50€ par séance. De plus, cette mutuelle couvre plus de 30 pratiques de médecines douces et propose un service client efficace.
Pour choisir votre doula, vous pouvez consulter des ressources comme l’Association Doula de France.
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