Rdv symptothermie
« L’heure est venue de te réapproprier ta fertilité »
— Clée, Formateur·ice en symptothermie et fertilité holistique formé par la méthode Eden Fertilité.
La symptothermie ?
Méthode d’observation du cycle, elle permet d’observer différents signes qu’envoi le corps pour déterminer ses phases fertiles et infertiles.
La symptothermie a été étudiée par l’OMS et reconnue comme fiable et efficace que la pilule !
On sait qu’on a faim quand notre ventre gargouille.
On sait qu’on a sommeil quand on baille.
On est au même titre capable de savoir quand on est fertile et quand on ne l’est pas !
3 raisons pour lesquelles apprendre la symptothermie
Contraception
Arrêter de prendre des hormones et ne pas poser de stérilet, c’est possible grâce à la symptothermie. En moyenne ta fenêtre de fertilité est de 10j par mois. Le reste du temps, tu es naturellement infertile.
Conception
Optimiser le moment où tu vas pouvoir tomber enceint.e. En connaissant précisément tes signes de fertilité, plus besoin d’acheter des tests d’ovulations. Tu sais exactement quels sont les jours pour concevoir.
Harmoniser son cycle
Grâce à des observations en symptothermie, tu peux récolter des informations sur ton cycle pour savoir comment apaiser ton SPM, comment soulager tes règles, aider au diagnostic de certains maux, écouter ton corps.
Comment apprendre la symptothermie ?
Séance découverte (30 min)
La méthode pour tester la symptothermie et voir si ça te convient
- Petit bilan sur ton rapport au cycle et à la contraception.
- Présentation de la méthode et de ce qu’elle peut (ou non) t’apporter.
- Orientation vers la formule la plus adaptée à toi.
Suivi Essentiel
Une façon simple et efficace pour apprendre les bases de la symptothermie
- Séance individuelle de 45 à 60 min en visio, pour t’expliquer les bases de la méthode, lire tes premiers signes corporels et poser toutes tes questions sans jugement.
- Décodage de ton cycle actuel : on regarde ensemble tes observations (glaire, température, sensations).
- Suivi par messagerie pendant 7 jours après la séance pour t’aider à ancrer les bons réflexes et te rassurer au besoin.
- La formule idéale si tu as un cycle simple et régulier !
Suivi Avancé
La formule la plus complète pour assurer sa sécurité et devenir autonome !
- Séance individuelle d’1h pour consolider ton apprentissage, interpréter tes cycles et gagner en confiance.
- Suivi personnalisé sur plusieurs cycles (3 à 6 mois) : échanges réguliers, corrections de graphiques, réponses à tes doutes du quotidien.
- Analyse approfondie de tes cycles : repérage des phases fertiles / infertiles, interprétation fine selon ton vécu et ton contexte (stress, hormones, sommeil…).
- Accompagnement illimité par messagerie (5j/7) : tu n’es jamais seule face à ton graphique !
- Adaptation à ta réalité : cycles irréguliers, traitement hormonal, retour de couches, vie queer… on s’adapte, pas toi.
- Tarif solidaire possible sur demande (bourse d’inclusivité).
Un espace pour décoder son corps
Où tu veux à distance ! Les séances ont lieu en ligne en visioconférence pour que tu sois confort chez toi.
1h de séance + une messagerie dispo tout le temps ! Parce que parfois, les questions ne viennent pas tout de suite. Je te réponds en -24h
Un accompagnement holistique. Je suis formé à la naturopathie du cycle pour te donner des conseils d’hygiène de vie. Je peux également détecter des dysfonctionnements du cycle et en parler à tes médecins.
Moi c’est Clée (iel/il)
Je suis formateur·ice en symptothermie et fertilité holistique formé par la méthode Eden Fertilité depuis 2021.
J’ai étudié pendant trois ans à l’institut Eden Fertilité, en Suisse. L’approche y est 100% laïque, holistique et naturopathique. A ce jour, il s’agit de l’unique centre de formation européen reconnu par l’AFAP (Association of Fertility Awarness Professionals).
A titre personnel la symptothermie est ma contraception depuis 8 ans.
Il me tient à cœur de partager cette méthode, véritable outil d’émancipation et de connaissance de soi.
Ils me font confiance
Demander une bourse d’inclusivité ?
Parfois les oppressions systémiques nous mènent la vie dure et j’en ai bien conscience. Je suis membre du comité Justice Reproductive, Diversité et Inclusion de l’AFAP.
Fort de cette conviction je propose une bourse d’inclusivité.
Elle privilégie l’accès à la symptothermie pour les personnes LGBTQI+ et les personnes racisées. Elle donne droit à une réduction sur le suivi avancé