Sur Instagram, une copine m’envoie un message « Hé Clée. Comme tu parles pas mal de sujets liés aux féminins, tu ne saurais pas quel livre conseiller à ma soeur de 11 ans ? Elle entre au collège et elle est très perturbée par le fait d’avoir eu ses premières règles ? »
Une bonne heure de fouille plus tard, me voilà avec une liste d’ouvrage et tant qu’à faire, un article pour te les partager. Il a été écrit en 2020 et mis à jour en 2022. A l’époque je traînais énormément sur tous les groupes de féminin sacré, donc c’est pour ça qu’il y a des bouquins dans cette vibes là. Ils sont tous cis-centrés.
Le fil rouge
C’est un livre qui transmet des messages comme : il est important de prendre soin de soi pendant ses règles, de se respecter en tant que femme et de respecter l’espace sacré qu’il y a entre les jambes.
- Parle du sexe féminin comme d’une chose sacré, utilise le mot « yoni » et « bijou »
- Utilise aussi un vocabulaire exact (parle de vulve par exemple)
- Parle des différentes phases du cycle et explique le syndrome prémenstruel
- Liste de plantes pour les différentes phases du cycle
?Auto-édité, disponible à la vente ici. Dites que vous venez de la part de Raton Rêveur à l’achat
Le trésor de Lilith
Un livre qui explique les grandes étapes de la vie d’une femme, dont les premières règles, et qui a le mérite d’avoir plusieurs clés de lecture en fonction de l’âge. Des mamans le conseille dès 4 ans.
- Structure de conte poétique
Parle du système reproducteur (dont l’utérus, qui est appelé la Fleur de vie) - Parle des différentes étapes du cycle menstruel
- Evoque la notion de plaisir (les papillons)
?Auto-édité, disponible à la vente ici. Dites que vous venez de la part de Raton Rêveur à l’achat
Rejoindre la lune
C’est un recueil de contes à destination des jeunes filles pour les accompagner sur le chemin des premières règles. Premiers chapitres disponibles ici
- Parle de sujets spirituels comme les tentes rouges et les cercles de femmes.
- Parle du fait de célébrer ses premières lunes, prendre soin de soi, être à l’écoute de son cycle.
- Aborde des notions de secrets des plantes.
Parle de l’importance de la sororité
?Maison d’édition indépendante, distribué en France ici. Dites que vous venez de la part de Raton Rêveur à l’achat
Les règles, quelle aventure !
J’ai l’équivalent « pour grande personne » avec Ceci est mon sang, de la même auteur. Il y a des illustrations légères, belles.
- Parle à la fois de références mythologiques, culturelles, médicales et féministes.
- Patriarcat, sexualité et religion ne sont pas en reste.
Que se passe-t-il dans mon corps ?
Il est moche. Il est vraiment très très moche. MAIS c’est à ce jour le seul livre pour ado qui parle avec beaucoup de pertinence de la symptothermie. Je le recommande x1000
- Parle de façon très détaillée de la symptothermie à destination des adolescentes.
- Permet d’analyser un cyclographe et d’être vigilent’e aux dérèglements liés à la puberté
- Parle des relations amoureuses exclusives et hétéro traditionnelles
Voilà, j’arrête ici. Tu as compris l’idée je crois. N’hésite pas à me dire si tu connais d’autres ouvrages ressources.
D’ailleurs, si tu as envie d’organiser un truc très doux pour les premières règles de ton enfant, pourquoi ne pas faire appel à une doula pour t’aider ?
Prendre rdv avec une doula ?
Hello, je m’appelle Clée (iel) je suis la personne derrière ce blog. Doula depuis 2020, j’ai accompagné mal de familles.
✔️Approche inclusive et trauma informed
✔️A Bruxelles, Paris et surtout en ligne !
✔️Du (non) désir d’enfant au post-partum
Le livre le petit illustré de l’intimité ne parle pas que des règles mais de pleins de sujets liés : anatomie, relations amoureuses, masturbation…
Je l’ai acheté pour ma nièce. Il est accessible très tôt.
https://www.livraddict.com/biblio/livre/le-petit-illustre-de-l-intimite-tome-1-de-la-vulve-du-vagin-de-l-uterus-du-clitoris-des-regles-etc.html
Waouw trop chouette Anne-Sophie, merci beaucoup pour ton partage ! Il a l’air très chouette !
Merci beaucoup pour ces propositions, et tout ton travail de recherches qui va avec ♥ Hâte de parcourir certains de ces livres pour moi-même, même si cela fait déjà longtemps que j’ai mes menstruations ^^
Oh mille merci pour ton message Clélia !
J’espère de tout coeur que cet article pourra t’éclairer et te faire du bien, même quand on a déjà ses menstrues depuis longtemps, c’est toujours doux de relire des livres pour enfant sur le sujet je trouve !