Sur Instagram, une copine m’envoie un message “Hé Clée. Comme tu parles pas mal de sujets liés aux féminins, tu ne saurais pas quel livre conseiller à ma soeur de 11 ans ? Elle entre au collège et elle est très perturbée par le fait d’avoir eu ses premières règles ?”
Une bonne heure de fouille plus tard, me voilà avec une liste d’ouvrage et tant qu’à faire, un article pour te les partager. Il a été écrit en 2020 et mis à jour en 2022. A l’époque je traînais énormément sur tous les groupes de féminin sacré, donc c’est pour ça qu’il y a des bouquins dans cette vibes là. Ils sont tous cis-centrés.
Le fil rouge
C’est un livre qui transmet des messages comme : il est important de prendre soin de soi pendant ses règles, de se respecter en tant que femme et de respecter l’espace sacré qu’il y a entre les jambes.
- Parle du sexe féminin comme d’une chose sacré, utilise le mot “yoni” et “bijou”
- Utilise aussi un vocabulaire exact (parle de vulve par exemple)
- Parle des différentes phases du cycle et explique le syndrome prémenstruel
- Liste de plantes pour les différentes phases du cycle
?Auto-édité, disponible à la vente ici. Dites que vous venez de la part de Raton Rêveur à l’achat
Le trésor de Lilith
Un livre qui explique les grandes étapes de la vie d’une femme, dont les premières règles, et qui a le mérite d’avoir plusieurs clés de lecture en fonction de l’âge. Des mamans le conseille dès 4 ans.
- Structure de conte poétique
Parle du système reproducteur (dont l’utérus, qui est appelé la Fleur de vie) - Parle des différentes étapes du cycle menstruel
- Evoque la notion de plaisir (les papillons)
?Auto-édité, disponible à la vente ici. Dites que vous venez de la part de Raton Rêveur à l’achat
Rejoindre la lune
C’est un recueil de contes à destination des jeunes filles pour les accompagner sur le chemin des premières règles. Premiers chapitres disponibles ici
- Parle de sujets spirituels comme les tentes rouges et les cercles de femmes.
- Parle du fait de célébrer ses premières lunes, prendre soin de soi, être à l’écoute de son cycle.
- Aborde des notions de secrets des plantes.
Parle de l’importance de la sororité
?Maison d’édition indépendante, distribué en France ici. Dites que vous venez de la part de Raton Rêveur à l’achat
Les règles, quelle aventure !
J’ai l’équivalent “pour grande personne” avec Ceci est mon sang, de la même auteur. Il y a des illustrations légères, belles.
- Parle à la fois de références mythologiques, culturelles, médicales et féministes.
- Patriarcat, sexualité et religion ne sont pas en reste.
Que se passe-t-il dans mon corps ?
Il est moche. Il est vraiment très très moche. MAIS c’est à ce jour le seul livre pour ado qui parle avec beaucoup de pertinence de la symptothermie. Je le recommande x1000
- Parle de façon très détaillée de la symptothermie à destination des adolescentes.
- Permet d’analyser un cyclographe et d’être vigilent’e aux dérèglements liés à la puberté
- Parle des relations amoureuses exclusives et hétéro traditionnelles
Voilà, j’arrête ici. Tu as compris l’idée je crois. N’hésite pas à me dire si tu connais d’autres ouvrages ressources.
D’ailleurs, si tu as envie d’organiser un truc très doux pour les premières règles de ton enfant, pourquoi ne pas faire appel à une doula pour t’aider ?
Prendre rdv avec une doula ?
Hello, je m’appelle Clée (iel) je suis la personne derrière ce blog. Doula depuis 2020, j’ai accompagné mal de familles.
✔️Approche inclusive et trauma informed
✔️A Bruxelles, Paris et surtout en ligne !
✔️Du (non) désir d’enfant au post-partum
Le livre le petit illustré de l’intimité ne parle pas que des règles mais de pleins de sujets liés : anatomie, relations amoureuses, masturbation…
Je l’ai acheté pour ma nièce. Il est accessible très tôt.
https://www.livraddict.com/biblio/livre/le-petit-illustre-de-l-intimite-tome-1-de-la-vulve-du-vagin-de-l-uterus-du-clitoris-des-regles-etc.html
Waouw trop chouette Anne-Sophie, merci beaucoup pour ton partage ! Il a l’air très chouette !
Merci beaucoup pour ces propositions, et tout ton travail de recherches qui va avec ♥ Hâte de parcourir certains de ces livres pour moi-même, même si cela fait déjà longtemps que j’ai mes menstruations ^^
Oh mille merci pour ton message Clélia !
J’espère de tout coeur que cet article pourra t’éclairer et te faire du bien, même quand on a déjà ses menstrues depuis longtemps, c’est toujours doux de relire des livres pour enfant sur le sujet je trouve !